感情を伝えるコツを学びます

アメリカ生まれのコミュニケーション方法「アサーション」
今回は全く初めての方を対象に、体験講座を開催します。

雑用を断れずについ引き受け過ぎてしまう、協調しようとするあまりに集団の中で流されてばかり、
自分では重要な意見と思ってもなんとなく発言する勇気がなく言わずに終わってしまう、など、
普段、会社や家庭で、言いたいのに言えないこと、という場面はありませんか？
そのようなことが続くと非常にストレスです。
日常生活での爽やかな自己表現術を体得してストレス解消しましょう。

またこの方法を身につけることはキャリアアップにも有益です。

現在、多くの会社で研修として取り入れられているアサーティブネスコミュニケーションのスキルを
この機会にぜひ体験してみてください

■内容
　・アサーションとは
　・アサーショントレーニングとは
　・現実的な考え方をするための思考訓練
　・行動リハーサルとしての会話訓練
　　　パターン認識
　　　４つのｽﾃｯﾌﾟ
　　　I（アイ）メッセージ
　・アサーション権

詳しくは、参考図書をご一読の上、お申し込みください。